發佈日期:

每周任务 #3:明确个人习惯

清楚了解我们的个人习惯有什么重要意义?

我们所做的很多事情都是习惯性的。我们的大脑显然是为了提高效率而设计的。当我们执行一次动作时,这可能是一种异常,但如果我们再次执行该动作,我们就会发现自己正在养成习惯的道路上。我们需要清楚我们有哪些习惯以及它们是否符合我们的目的。
通过改变、替代或消除部分或全部这些类型的习惯、强迫或驱动,我们正在练习我们的戒酒能力。这种类型的练习有助于建立性格的力量。这里有一些问题可以帮助指导您了解自己的个人习惯。

  • 你每天有什么小冲动或强迫行为吗?这些小事情可能是个人习惯——好或坏——或者它们可能是你每天遵循的小习惯。首先注意这些事情并列出它们以便以后更深入地检查。
  • 您是否抱怨您所做的或经常发生在您身上的事情?仔细看看这些东西,并确定它们是否是你的习惯或成瘾的产物。
  • 是否有任何新习惯或惯例可以更好地替代您不想再继续的旧习惯和强迫行为。
  • 现在,在低效习惯或例行公事列表中一次处理一件事,并提出一两个可行的计划来解决这些问题,从而使你不假思索地做的事情变得清晰。
發佈日期:

第十四届国际比赛晚宴。 P. I. Tchaikovsky Daniil Trifonov 进入世界上最受欢迎的钢琴家排行榜

第十四届国际比赛冠军。根据互联网版“Bachtrack”,PI Tchaikovsky Daniil Trifonov 在 2018 年全球最受欢迎的钢琴家排名中位居第二
评级还包括 XVI 国际比赛的评审团成员之一。 PI 柴可夫斯基 – 伊斯特万瓦尔代。这位音乐家被评为过去一年最受欢迎的大提琴手。
此外,该出版物还对作品比其他人更经常演出的作曲家进行了评级。其中包括彼得·柴可夫斯基。在表演频率方面的记录保持者之一是他的第 4 号交响曲。
發佈日期:

每周任务 #2:我们物理空间的清晰度

我们的第二个每周任务是在我们的物理空间中寻求清晰度。清楚了解我们的物理空间有什么重要意义?它将帮助我们更好地集中注意力和努力。我们的道路对我们来说会更加清晰。我们需要清除混乱以找到并跟随我们的踪迹,而不是在道路上杂乱无章的增长。以下是一些可能对我们有帮助的问题:

  • 我在这个空间的目的是什么?
  • 这个空间里有什么东西会促进我的目标,或者它们会分散我的注意力并妨碍我吗?
  • 这里有没有东西需要归还到他们合适的家中,或者我需要为这些东西寻找或创建新家吗?
  • 我可以整理或简化占据这个空间的东西吗?
  • 最后,我发现列出小任务的要点清单或对小任务的观察很有帮助。然后,当我在开始工作前一分钟、学生之间或教学期结束时,我可以从我的列表中选择一个项目并执行。当我按照这第 5 步进行时,我总是惊讶于我的物理空间开始看起来整洁有序。不知不觉,我的空间又清空了。
發佈日期:

Lia Matochkina 将在马林斯基剧院参加古斯塔夫·马勒 (Gustav Mahler) 的《地球之歌》的首场演出

1 月 30 日,古斯塔夫·马勒最伟大的作品之一《大地之歌》将在马林斯基剧院音乐厅首次上演。该作品基于 8 世纪和 9 世纪中国诗人的诗歌自由译本。
第十五届国际比赛一等奖得主PI Tchaikovsky Yulia Matochkina(女中音)将成为马林斯基剧院音乐厅《地球之歌》的首位表演者。独奏者的搭档将是 Mikhail Vekua(男高音)。该节目还包括 Felix Mendelssohn 的第四交响曲(意大利语)。
2月1日,“地球之歌”将由马林斯基剧院交响乐团在莫斯科的扎里亚季音乐厅演出。 Yulia Matochkina 和 Mikhail Vekua 将再次演唱。该节目还包括德米特里·肖斯塔科维奇 (Dmitry Shostakovich) 的第一小提琴协奏曲。独奏家 – 谢尔盖 Khachatryan。
两个晚上都将由 Valery Gergiev 指挥。
發佈日期:

在社交网络上关注我们的新闻

更多关于 XVI International P.I.柴可夫斯基,可以在社交网络的官方页面上找到。将发布有关参赛规则、评委会成员和比赛组委会的所有相关信息,以及比赛历史上的有趣事实等等。

加入并关注新闻,提出您的问题并留下反馈:

INSTAGRAM: https://instagram.com/tch__16

脸书: https://www.facebook.com/tch16

VKontakte: https://vk.com/tch16

發佈日期:

青少年:如何让他们保持积极性?

【以下文章摘自在 2018 年 IMTEX 会议上的演讲
德国雷姆沙伊德。如果您想收听播客节目, 请单击此处。]

激励年幼的孩子似乎很简单。有时只是微笑很多,表现出热情,玩得开心,并将大多数活动变成“游戏”。激励年长的学生是不同的,因为年长的学生比年幼的孩子寻找其他种类的东西。

青少年和我们所有人一样都有需求,但青少年在孩提时从父母那里得到的东西,现在青少年需要从他人那里得到,例如:爱、支持、鼓励、培育、接纳和关注。青少年不再需要他们的父母来指导他们。相反,青少年需要有益的关注;他们想别人一起工作。

在这个阶段,教师可以发挥重要作用,因为教师更远离青少年的个人生活,更客观。教师的成功取决于:

  • 给予鼓励
  • 指导过程
  • 承认并尊重青少年的选择
  • 允许青少年从他或她的错误中吸取教训
  • 问问题
  • 进入讨论
  • 一起试验
这个过程的关键词是t在一起。青少年具有强烈的需要与其他人一起共同努力
我相信可以从课程的一开始就开始这个过程。教师可以创造一个学习环境,让教师和青少年有机会一起学习。一旦老师建立了这种“在一起”的环境,这个过程就会随着青少年的成熟而成长和扩展。
随着青少年年龄的增长,情况会发生变化。教师需要吸引青少年并鼓励他或她考虑更多选择。老师可以提供更多的指导原则,只要老师能接受青少年自己的发现或对不同方法或执行的建议。有时我的青少年学生会想出一些我没有发现的替代方法来练习、执行或解决技术问题。作为一名教师,我需要尊重并尊重这种可能性。
在这个过程中,我们作为教师的责任是向我们的青少年学生展示这些东西:
  • 如何做出明智的决定
  • 要问什么样的问题
  • 要做出什么样的决定
与青少年一起工作时,请记住,青少年希望在世界上拥有更多空间,并在社交领域发挥更大作用。他们希望被当作成年人对待。虽然青少年认为他们已经准备好接受这个世界,但我们成年人实际上知道这个世界是多么可怕和艰难。青少年缺乏我们成年人的经验,尽管青少年认为他们已经准备好了。我们成年人实际上认识到,青少年可能没有准备好应对他们生活在成人世界中将面临的挑战。
在此期间,教师要做的重要事情是培养良好的沟通和牢固的个人关系,以便日后渡过难关。在青少年努力处理生活问题的任何时候,老师都需要成为“避风港”。老师需要提供有用的指导,引导青少年重新与家长进行对话。总的来说,老师必须对青少年表示尊重,并且老师关心他们。

在与青少年合作时,我们老师有一个有用的观点,因为我们没有相同的情感和家庭经历。因此,我们可以提供客观的批判性和分析性建议,以帮助青少年与青少年的父母进行进一步的对话。

随着情绪的变化,青少年随着身体的成熟也会经历许多身体变化。许多这些变化是化学的,会影响青少年的情绪和情绪。这些化学物质会导致青少年睡眠不足并变得喜怒无常。青少年可能会生闷气并做出其他不尊重的行为。

有两种方法可以处理这种令人不快的互动:

  • 直接对抗:许多父母和其他成年人都采用这种选择,但结果通常是青少年会变得更加叛逆和不合作。
  • 以不同的方式参与:父母和成年人可以以不同的方式与青少年互动,并做以下事情:
    • 更积极地倾听
    • 对青少年的愿望和偏好表现出更多的尊重
    • 分享疑虑,但以尊重的方式继续对话

当一个青少年遇到麻烦时,通常是因为他没有
有机会学习如何控制青少年生活的那一部分。

那么我们如何帮助青少年学习如何控制青少年生活的更多领域呢?我们可以组织事物,逐渐让青少年有更多机会变得更加独立。最重要的是,我们可以让青少年学习并成长为独立。我们可以让青少年承担更多责任并获得更多经验,包括分析问题、寻找解决方案以及对结果和决策承担个人责任的经验,而不是给出指示和命令。
我们的老师可以为青少年提供哪些逐渐承担更多个人责任的经验?我们可以让青少年负责青少年家庭练习的某些领域,例如维护练习手册记录或完成指定的复习计划。对于我的许多年长、更精通技术的学生来说,我发现与课程和化妆相关的日程安排问题由学生而不是父母更好地处理。我还定期让我的学生参与关于目标设定和补充曲目选择的讨论。教师可以在为青少年提供锻炼其独立性肌肉的机会方面发挥重要作用。
在这篇文章的开头,我写道青少年需要有益的关注。我们老师怎么能提供呢?我们可以建立密切的合作关系。我们可以向我们的青少年表明我们关心他们,我们会回应他们的问题和需求。我们可以享受他们,并对他们是谁以及他们在做什么感兴趣。我们可以倾听他们的谈话,征求他们的意见和建议。铃木博士要求我们尊重每个人,我相信这意味着尊重每个人,甚至是青少年。我们成年人如此习惯于完全照顾年幼的孩子,以至于有时我们忘记了如何放松缰绳,让我们的孩子成熟为他们在这个世界上生存所需的独立成年人。当我们向青少年表示尊重时,我们就是在向他们表明他们是重要的人。 (“你不是我的老板”)。

当我们的青少年遇到困难时,我们可以提醒自己,他们不会永远是青少年。他们会成长为不同意见的不同人。我们可以选择热情地、不加评判地接受此刻的他们(“不要评判我”)。

青少年有特殊需要。他们渴望成为与众不同的个体(“我是我自己的人”)。对于音乐教师来说,我们可以很容易地通过鼓励青少年的音乐追求来帮助青少年满足这一需求,因为这个主题显然是个人的。青少年也希望与他们的父母和他们的童年分开对待(“我不再是婴儿了”)。在这种情况下,教师扮演着特殊的角色,因为教师和其他家庭以外的教学提供者站在家庭之外,因此与外部世界更紧密地联系在一起。

我们可以认识到并鼓励青少年与朋友、同学和家庭以外的其他人建立有意义的关系的需求。夏令营、研究所、讲习班、会议、青年管弦乐队以及学校计划和团体是众多体验中的一部分,这些体验将为青少年提供结交朋友和在家庭之外寻找情感支持的机会。

也许老师能做的最重要的事情就是为青少年树立榜样。在这个角色中,教师帮助塑造学生对生活和他人的态度。教师可以展示处理典型生活情况的最佳方法:解决冲突、积极的生活观、对生活和未来潜力的信念以及对他人的积极影响。我们可以模仿铃木博士所倡导的哲学——我们为比我们自己更伟大的人服务。我们可以树立榜样,为我们的社区和我们生活的世界服务。

我向几位青少年学生发送了一份问题调查,我想在这篇博客文章的未来部分分享他们六个人的答案。所以请继续关注!

如果您有兴趣进一步讨论“过度养育”和“直升机父母”问题,我已经制作了几个关于这些主题的播客问题并审阅了这本书,如何抚养成人:摆脱过度养育陷阱并为您的孩子做好准备Julie Lythcott-Haims 的成功(点击这里阅读本书)。


如何抚养成人(避免过度养育,第 1 部分 (播客集)

    直到下一次,

    祝练习愉快!

    —– 宝拉 —–

    © 2019 保拉 E. 伯德
    發佈日期:

    第十五届国际比赛大奖赛冠军。 P.I.Tchaikovsky Ariunbaatar Ganbaatar 成为马林斯基剧院歌剧团的独奏家

    第十五届国际比赛一等奖获得者和大奖得主。 PI Tchaikovsky Ariunbaatar Ganbaatar(男中音)加入了马林斯基剧院的歌剧团。这位歌手此前曾出现在圣彼得堡马林斯基剧院的舞台和符拉迪沃斯托克马林斯基剧院的滨海舞台上。在这些场所演出的角色包括乔治·比才歌剧卡门中的埃斯卡米洛和贾科莫·普契尼在托斯卡的男爵斯卡皮亚。
    自 2014 年以来,Ariunbaatar Ganbaatar 一直是布里亚特国家学术歌剧和芭蕾舞剧院的独奏家。 2018年8月,作为第十一届国际军乐节“斯帕斯卡娅塔”的一部分,阿里云巴塔尔·甘巴塔尔与俄罗斯人民艺术家奇布拉·格尔兹马瓦在红场演唱了歌曲《莫斯科之夜》,并于11月在开幕式上演出第七届圣彼得堡国际文化论坛,展示乔治·比才歌剧《卡门》中埃斯卡米洛的对联。
    發佈日期:

    2019 年克莱本青少年比赛门票现已发售

    您现在可以购买第二届克莱本国际青少年钢琴比赛和音乐节的门票。初赛、四分之一决赛和半决赛将在 SMU 的 Caruth 礼堂举行,决赛音乐会将在 Morton H. Meyerson Symphony Center 与由 Ruth Reinhardt 指挥的达拉斯交响乐团举行。

    现已发售的 2019 年克莱本青少年比赛的邮寄门票首先出现在The Cliburn 上

    發佈日期:

    每月重点和每周任务

    在新的一年里,我想我可能会在播客和博客中添加一些新功能。我自己正在使用这些功能,我想我会与我的听众和读者分享我正在做的事情,看看他们是否从做同样的事情中受益。

    我的主要新想法之一是每月焦点。每个月我都想设置一个主题或想法,作为这个月的中心焦点。对于这个一月,我选择了清晰的重点。我最近读到一些关于拥有清晰空间的价值的文章,我们需要我们周围的工具和空间在物理上保持清晰,以便我们有最好的机会进行创造性思维。当我想到在我们身体和精神上有清晰空间的想法时,我认为对我来说更好的词是清晰,因为清晰空间的价值是让我思路清晰,并为我提供清晰的可用工具供我使用。我一月份的重点是清晰。

    清晰度可能意味着许多不同的东西,因此请亲自尝试一下,看看它可能会将您引向何方。这让我想到了下一个新想法,那就是提供每周任务。本周,我建议我们考虑清楚本学期的日历。以下是一些有助于我们入门的问题:

    • 你确定了学期的日期吗?
    • 您是否设置并安排了您的工作室独奏会或其他活动日历日期?
    • 你的暑假有什么计划?你注册了音乐营或铃木学院吗?
    • 您是否有任何乐器维护杂务需要处理,例如更换不同尺寸的乐器、重新梳理弓弦、更换耗材或购买新琴弦?

    如果您对每月的重点有任何想法,或者您对每周任务有任何想法,我欢迎您与我分享。